با فرزند سالاری چکار کنیم

امروزه یکی از بزرگترین مشکلاتی که والدین با آن روبرو هستند فرزند سالاری هست و میگویند هرچه تلاش میکنیم باز حرف و کاری که کودکمان میخواهد میشود ودر خانه ما فرزند سالاری وجود دارد.

اول از همه بکوشید تا از ساختار قدرت در خانواده، محافظت کنید و این اصل، برای سلامت روان کودکان، بسیار مهم و حیاتی است

یعنی هیچ کسی غیر از پدر و مادر، حق دخالت در فرآیند تربیتی کودکان را ندارند.

ما توصیه های دیگران را هم می شنویم ولی نهایتا خودمان تصمیم می گیریم و عمل می کنیم.

شما و همسرتان لازم است قانون تربیتی هماهنگی داشته باشید. در غیر این صورت فرزندان، فرصت طلب و سردرگم می شوند و هرگز متوجه نمی شوند که کدام کار، غلط و کدام کار درست است.

هرگز جلوی فرزندتان از همسرتان انتقاد نکنید.

هرگز با فرزندتان در مورد رفتارهای همسرتان درد و دل نکنید و ذهنیت فرزندتان را نسبت به همسرتان خراب نکنید.

در غیر این صورت

ساختار قدرت در خانواده به هم می ریزد و نتیجه اش می شود  :

فرزندسالاری

هشدار برای مصرف بیش از حد ویتامین D

همه ما می خواهیم سیستم ایمنی قوی داشته باشیم تا در برابر بیماری ها مسموم بمانیم که این مسئله باعث میشود به پزشک درون خود مراجعه کنیم وهرچه که میشنویم خوب هست را مصرف کنیم. طبق عادت های غلط اکثر مردم به خوردن دارو وقرص به صورت خودسرانه علاقه دارند بدون اینکه پیامد کارخود رابدانند وحتی دربسیاری موارد برای دیگران هم تجویز میکنند وتا فردی مشکل جسمی خود را میگوید سریع پیشنهاد مصرف ویتامین D رامیدهد و مثالش هم این هست که خودم روزی یکبار ویتامین D و یا سایر ویتامین ها را مصرف میکنم واصلا به مشکل نخوردم ولی سوال این است واقعا مصرف روزانه قرص پرل ۵۰۰۰۰ هیچ ضرری ندارد و عارضه ایی دربدن ایجاد نمیکند؟

اولین مسئله این است بدانید که مصرف ویتامین ها اصلا شوخی نیست برای مثال ویتامین D, ویتامین B و یا ویتامین C ممکن است مازادش دفع بشه ولی مسمومیت باهاش کلیه های شما را از کار میندازد.

عقلانی ترین روش این است ابتدا یک آزمایش ساده بدهید تا مشخص شود سطح ویتامین D در بدنتان به چه صورت است که پزشک با توجه به آن هفته ایی ویا ماهی یک عدد ویتامین D را برای شما تجویز کند.

ویتامین D برخلاف سایر ویتامین ها یک ویتامین محلول در چربی است یعنی اینکه بدن ویتامین D دریافتی رادر بافتهای چربی ذخیره میکند وحال اگر شما بدون در نظر گرفتن سطح ویتامین D در بدن آن را کمتر یا بیشتر از نیاز بدن مصرف کنید از بین بردن عوارض آن ویا مسمومیت هفته ها وشاید ماه ها طول بکشد.

اگر احساس میکنید دچار مسمومیت ناشی از مصرف ویتامین Dشده اید عوامل زیر نشان های آن هست:

خشکی دهان، یبوست، وقتی پوستتان رانیشگول میگیرد آهسته به حالت اول باز گردد، خستگی بی دلیل ، بی اشتهایی واز دست دادوزن، فراوانی ادرار، سردرد های مدوام، تهوع واستفراغ وکاهش رفلکس معده ، دچار سردرگمی ویا بی نظمی درواقع عدم تمرکز ومشکل در تفکر ، تغییر در راه رفتن ، ضربان نامنظم قلب ، ضعف عضلات

هر کدوم از این عوامل می تواند نشان دهنده مسمومیت از ویتامین Dباشد.

در برخی افراد ممکن است مسمویت شدید ویا مزمن براثر ویتامین D بوجود آید که اثرات آن کاملا متفاوت است دراینجا به آنها اشاره میکنیم:

افزایش کلسیم خون

نارسایی کلیوی وسنگ کلیه

ضربان نامنظم قلبی وفشارخون بالا وحمله قلبی

تحلیل،شکنندگی ودرد استخوان

از دست دادن شنوایی و وزوز گوش

کمبود آب شدید بدن

آماس والتهاب لوزالمعده

زخم معده

آسیب ریه که شامل (درد قفسه سینه، سرفه، مشکل تنفسی)

از دست دادن موقتی هوشیاری و کما

پس همانطور که می بینید مصرف ویتامین D همانقدر که در تقویت سیستم ایمنی موثر است مصرف خود سرانه آن می تواند عوارض جبران ناپذیری برایتان داشته باشد پس بهتر است قبل هر کاری برای مصرف آن با پزشک مشورت کنید.

چگونه تخم مرغ را ضدعفونی کنیم

سوالی که این روزها زیاد برای هممون‌پیش میاد این هست که چطوری مواد غذایی را ضد عفونی کنیم، چکار کنیم‌ که آلودگی منتشر نشه

در این مقاله تخم مرغ و روش خرید و نگه داری آن را توضیح میدهیم.

باید هنگام خرید تخم مرغ دقت کنیم و با رعایت نکات گفته شده از انتقال هر گونه آلودگی به داخل خانه و مخصوصا یخچال جلوگیری کرد چون برخی ارگانیسم ها نظیر ویروس کرونا در یخچال تا مدتها فعال خواهند و احتمالا آلودگی مجدد از اونها وجود داره…. پوسته تخم مرغ تقریباً به طور کامل از بلورهای ریز کربنات کلسیم ساخته شده است. گرچه در ظاهر پوسته تخم مرغ یکپارچه به نظر می رسد، اما حدود ۸۰۰۰ سوراخ ذره بینی دارد. این سوراخ های ریز می توانند رطوبت، گاز و باکتری ها از جمله سالمونلا را به درون تخم مرغ راه بدهند.

اما طبیعت برای حل این مشکل راه حلی را ایجاد کرده است. درست پیش از تخم گذاری، بدن مرغ یک ماده مخاطی پروتئین مانند را روی سطح بیرونی تخم مرغ باقی می گذارد. این لایه محافظ که کوتیکول نام دارد، منافذ پوسته تخم مرغ را می بندد و مانع از انتقال باکتری از بیرون تخم مرغ به درون آن می شود.

منتها این لایه محافظ فقط مادامی که تخم مرغ «شسته نشده است» دست نخورده باقی می ماند. شستن و آبکشی تخم مرغ این لایه را از بین می برد و منافذ تخم مرغ را باز می کند.

اگر تخم مرغ شسته نشده باشد، می توان آن را خارج از یخچال نگه داشت اما.

اگر به هر علتی می خواهید تخم مرغ هایی را که خریده اید بشویید، بهتر است از صابون یا سایر مواد پاک کننده استفاده نکنید. چرا پس از شسته شدن لایه محافظ تخم مرغ ممکن است این مواد شیمیایی به درون تخم مرغ نفوذ کنند. از طرف دیگر برخی از مواد شیمیایی پاک کننده نفوذپذیری پوسته تخم مرغ را به باکتری ها افزایش می دهند.

 

egg

 

شستن تخم مرغ در آب سرد هم درست نیست. شستن تخم مرغ در آب سرد فشار منفی درون تخم مرغ ایجاد می کند که باکتری های ناخواسته را به درون تخم مرغ می کشد.

اگر می خواهید تخم مرغ را بشویید، از آب گرم استفاده کنید.

بعد از دست زدن به تخم مرغ ، چه در هنگام خرید، چه در هنگام‌پخت و پز حتما دستها را با اب و صابون شسته و پوسته تخم مرغ را در سطل دردار بیندازید.

همیشه تصور کنید تخم مرغ یا هر چیزی که‌میخرید آلوده است و شما باید نهایت رعایت و دقت را انجام دهید.

چگونه به سوال کودکم راجب مرگ توضیح بدهم

کودکان امروزه باهوش ودرک بالایی هستند و همه چیز حتی چیزهای کوچک از نظر کودک پنهان نمی ماند معمولا کودکان با سوالات پی درپی میخواهند شناخت کامل از پیرامون ودنیای بزرگسالان پیدا کنند دقت کنید که جواب های شما به سوال های آنها صرفا بخاطر اینکه جوابی دهید تا کودک دیگر سوال بعدی نپرسد نباشد شما باید با حوصله و با فکر جواب دهید شاید تصورش سخت باشد ولی هرجوابی از سمت شما در فکر و روح کودک تاثیر میگذارد و با جواب شماست که شخصیت و روحیه کودک شکل میگیرد.

یکی از سوالات سخت کودک از والدین این است که مرگ چیست؟

والدین در جواب به این سوال اصولا جواب اینکه این چیزها خوب نیست یا بذار بزرگتر میشی میفهمی بسنده میکنن چون ترس از این دارند که بافهمیدن معنی مرگ کودکشان دچار اضطراب وترس ویا… شوند.

 

marg

 

گاهی اوقات لازم نیست به کودک همه واقیعت ها را بگویید ولی این بدان معنی نیست که به او دروغ بگویید با توجه به سن کودک توضیحاتی بدهید که دچار اضطراب در کودک نشود مثلا کودکان زیر ۲ سال نه مفهمومی و نه تصوری از مرگ دارند.

سعی کنید درمقابل این سوال کودک دچار استرس و اضطراب نشوید چون کودک کاملا حس شما را درک و دریافت میکند اولین کار برای پاسخ به این سوال این است که احساسات خود را مدیریت کنید و سوالی که کودک درک کند و این درک او را دچار ترس واضطراب نکند مثلا بگویید وقتی قلب کسی که کار نکند میگویند او مرده است. توضیحاتی از این قبیل که کسیکه مرده دیگه پیش خانواده برنمیگرده زیر خاک دفن میکنند و ما برای دیدار اون باید سرقبر برویم اصلا لازم نیست کودک بداند در همین حد که قلب انسان کار نکند میگوند فرد مرده است و این مفهوم مرگ است.

سهام عدالت با شعار کمک به معیشت خانواده

باتوجه به وضع اقتصادی موجود خیلی از خانوارها درانتظار سود سهام عدالت میشیند که شاید مشکل گشای آنها بشود . باتوجه به اینکه قرار براین بود که ازماه پیش از واریز خورد خورد سود سهام جلوگیری شود وبه صورت عمده واریز شود اما باز هم وعده ایی بود که انجام نشد وصدای بسیاری از سهامداران را در آورده است ومی گویند این نحوه ی واریزی توهینی بیش نیست وپشیمان از اعتماد کردنشان هستند. سهامداران اظهار میکنند حتی واریزی سود بسیار ریز وخورد بوده وبسیاری اذهان می کنند حتی تا سه هزارتومان واریزی انجام شده است و همینطورتاخیر در زمان واریزی و مشکل در فروش سهام هم یک سر دیگر ماجراست . وحالا سهامی که با شعار کمک به مشیعت خانواده ها آغاز فعالیت کرده چگونه انقدر ناموفق است.

 

پس از مدتی وقفه برای فروش سهام ، سهامداران میگویند که برخی از کارگزارهایی که شروع به فروش سهام کرده اند ولی بازهم مشکل اصلی واریز های خورد همچنان وجود دارد وصدای خیلی ها درآمده است و می گویند اگه احتیاج نداشتم اصلا نمیفروختم وحالا باید بعد از کلی انتظار با واریزی ۱۲ تومنی روبرو شوم….

بایدها و نبایدها در مورد مراقبت از نوزادان

هر مادری تمام سعی خود را دارد که بهترین ها را دراختیار فرزند خود قراربدهد ودر رشد ونمو کودک تمام سعی خود را میکند که فرزندی سالم داشته باشد . از همان ابتدای بارداری شروع به جمع کردن اطلاعات واستفاده از تجربه دیگران دارد که در برخی موارد ممکن است دچار استرس شود. مهم ترین اصل این است که مقایسه کودکتان با کودک دیگر اشتباه است پس روش شما در نگهداری نوزادتان ممکن با روش فرد دیگر متفاوت باشد وبهتر است هرگونه تجربه ایی را که دیگران در اختیارتان قرار می دهند بروی فرزندتان امتحان نکنید چون ممکن است خطرات جدی برای نوزادتان داشته باشد.

ترس هر مادر بخصوص در تجربه اول حمام کردن نوزاد هست:

بهتر است ترس را در این زمینه از خودتان دور کنید چون ترس موجب استرس میشود و این حالت خطر بیشتری برای کودکتان دارد. امروز با استفاده از وسایلی که برای حمام کردن نوزاد وجود دارد این امر کمی راحتر شده است ولی در صورت عدم اینگونه وسایل تنها بارعایت چند نکته حمام نوزاد نه تنها کار سختی نیست بلکه شیرین ترین قسمت بچه داری هست. کودک خود را بصورت دمر بگیرید ودست خود را از روی سینه کودک برده دست کودک را از زیر بغلش نگه دارید .برای حمام کردن کودک یک وان را از آب پرکنید ودقت کنید آب نه انقدر گرم باشد که پوست کودک را اذیت کند ونه سرد .از بردن کودک زیر دوش آب و یا شیر آب خود داری کنید آب را با ظرفی مناسب بروی کودک بریزید.ابتدا برای جلوگیری از شوک کودک آب را یکدفعه بروی کودک نریزد که بترسد وبابی قراری در حمام اضطراب شما رابیشتر کند بهتر است دست خودرا درون وان آبی که قرار است کودک با آن شسته شود کنید وکف پا وپشت گوش کودک خیس کنید وبتدریج سایر قسمتهای کودک را خیس کنید. ابتدا همانطور که کودک بصورت دمر هست پشت کودک را بخوبی بشورید وآبکشی کنید وموهای کودک را در همان حالت دمر بشویید وسپس کودک را برگردانید وازپشت کودک دست خود را برده ودست کودک را از زیر بغل بگیریدو قسمت جلویی بدن کودک را شسته وآبکشی کنید دقت کنید صورت کودک را در حمام اصلا نشورید. بهتر است زمان حمام کردن کودک طولانی نباشد که کودک خسته شود.
بعد از حمام کرد کودک گوش کودکتان را با گوش پاکن وهرگونه وسیله دیگر تمیز نکنید اینکار آسیب شدیدی به گوش کودک میزند ودربسیاری ممکن است مشکلاتی در شنوایی کودک ایجاد کند بهتر است با حوله ویا دستمال تمیز قسمت های بیرونی گوش کودک خشک کنید.

روروئک ممنوع است:

امروزه بسیاری از کشورها استفاده از روروئک را ممنوع کرده اند ولی در جامعه ما متاسفانه نه تنها براحتی بفروش میرسد بلکه پیشنهاد دیگران برای مادران این است زمانیکه کار دارند کودک را در روروئک قرار دهند تا مادر بتواند کارهایش را انجام دهد وهم باعث تقویت بدن کودک شود وکودک زودتر راه بیافتد. این باور کاملا اشتباه است ونه تنها تقویت بدنی را در کودک ایجاد نمیکند بلکه در وضیعت بدنی کودک اشکالات جدی را همراه دارد و حتی پاهای کودک را بدفرم میکند.

کرم ضد آفتاب زیر شش ماه ممنوع است:

برخی مادران برای حفاظت از پوست کودکشان از همان ابتدا ویا در ماههای اول کرم ضد آفتاب به کودکشان میزنند .کارشناسان معتقدند در ماههای اول اپیدرم پوست کودک بطور کامل رشد نکرده است واستفاده از کرم ضد آفتاب موجب آلرژی در کودک میشود. برای حفاظت از کودک بهتر است از لباس مناسب استفاده کنید وحتی المقدور کودک را در معرض مستقیم نور خورشید قرار ندهید.

عسل دادن به کودک زیر یکسال ممنوع است:

مادرانی که از پستانک استفاده میکنند برای تقویت کودک خود پستانک را با عسل شیرین میکنند ودر دهان کودک میگذارند ویا با شروع غذای کمکی عسل را در زنجیره غذایی کودک قرار می دهند که بسیار خطرناک هست در عسل یک نوع باکتری وجود دارد که کودکان زیر یکسال بخاطر عدم رشد کافی در روده قادر به هضم ومقابله با آن نیستند ودر برخی ممکن است باعث مرگ نوزاد شود.

نکاتی درباره طرز صحیح خواباندن کودک:

مادرانی که با بیقراری زیاد کودک مواجه هستند اغلب وقتی کودکشان را دمر میکنند و با آرام شدن کودک اینکار را روشی مناسب در آرام کردن کودک می دانند. دمر خواباندن کودک بسیار خطر دارد واغلب باعث مرگ ناگهانی نوزاد میشود .نوزادی که بصورت دمر می خوابد بخاطر عدم ناتوانایی در رشد ومو خود امکان راحت نفس کشیدن را ندارند و ممکن است دچار خفگی بشوند واز آنجا که کودک در نگه داشتن گردن وسر خود ناتوانا هست بنابراین اگر سر کودک در بالش ویا رختخواب بیافتد نمی تواند سر خود را حرکت دهد . بهتر است از همان ابتدا الگو مناسب ودرست خوابیدن به کودک اموزش بدهید واورا عادت به دمر خوابیدن ندهید.در زمانیکه نوزاد بیدار است اورا دمر کنید بسیار مفید هم هست اینکار باعث تقویت ماهیچه های پا میشود و در نگه داشتن سر وگردن موثر است. تا زمانیکه کودک نمی تواند گردن وسر خود رانگه دارد استفاده از صندلی ماشین را خیلی با احتیاط انجام دهید دقت نمایی که سر کودک نیافتد که این باعث این میشود اکسیژن لازم به کودک نرسد پس اگر در فاصله زمانی طولانی کودک را در صندلی ماشین قرار داده اید هرچند وقت کودک را از صندلی خارج کنید وپشت آن را ماساژ دهید.

دادن شربت سینه در زیر شش ماه ممنوع است:

در زمان سرماخوردگی کودک بهترین راه درمان استراحت کودک وبالا بردن تعداد دفعات شیر دهی هست وحتما از پزشک متخصص اطفال کمک بگیرید دادن شربت سینه در کودک زیر شش ماه نه تنها تاثیر مثبتی ندارد بلکه ضربان قلب کودک را بالا میبرد.

استفاده از مواد بهداشتی بدون بو:

اولین نکته انتخاب پوشک مناسب هست در صورت وجود حساسیت ودیدن جوش در بدن کودک پوشک کودک را عوض کنید حتی المقدور برای تمیز کردن کودک بهتر است کودک را با آب وصابون بدون بو که مخصوص کودک است بشویید وسپس پوشک کنید در صورتی که امکان شستن وجود نداشت بهتر است از دستمال مرطوب بدون بو برای جلوگیری از آلرژی استفاده کنید.
با رعایت همه این نکات نه تنها نگهداری نوزاد برایتان سخت ویا ترس آور نیست بلکه لذت بخش ترین کار دنیا برایتان حساب میشود.

علائم دندان در آوردن نوزاد و کاهش درد آن

اتفاق بسیار مهم که معمولا از ۴ ماهگی تا ۷ ماهگی کودک را درگیر خود میکند دندان در آوردن است. کودکان در ماههای مختلفی زندگی خود دندان در می آورند که ممکن است در برخی زود ودر برخی دیرتر این اتفاق بیافتد .حالت طبیعی بین ۴ تا ۷ماهگی است اگر کودک کمی دیرتر از این زمان دندان دراورد با یک ازمایش ساده از رشد استخوان ویا پوست مو کودک در صورت نرمال بودن، این تاخیر زمانی طبیعی است ولی اگر تا ۱۸ ماهگی این تاخیر طول کشید نکران کننده است که باید تحت نظر پزشک قراربگرید کودک.

علائم دندان در آوردن:

این باور غلط که کودک در زمان دندان در اوردن دچار تب واسهال میشود را جدی بگیرید مخصوصا اگر این حالات تا ۲۴ ساعت طول کشید. یکی از گرایشهای کودک در دندان در آوردن به این صورت هست که هرچیزی که می بینند مخصوصا اجسام سفت را داخل دهان میبرن تا بروی لثه فشار بدهند ممکن است با این کار ویروس وآلودگی وارد بدن کودک شود و واکنش بدنش نسبت به این آلودگی ها تب واستفراغ ویا اسهال است.علائم دندان در آوردن نوازد متفاوت است که دربرخی چند روز ودر برخی چند ماه طول میکشد ولی غالب این علائم عبارتند از :

  • برخی کودکان دچار ریزش آب دهان شدید میشوند
  • کم اشتهایی کودک
  • مالیدن صورت با دست وکلافگی
  • نق زدن وبی قراری
  • کشیدن گوش کودک توسط خود کودک
  • مختل شدن خواب کودک
  • وارد کردن اجسام سفت به داخل دهان وفشار بروی لثه
  • سفید شدن لثه وتورم لثه

ممکن است برخی کودکان یکی از عوامل وبرخی دیگر چند موارد باهم داشته باشند که به شما نشان دهد در حال دندان درآوردن است ولی ممکن است بعضی از عوامل علت های دیگر هم داشته باشدپس با نشان کودک به پزشک متخصص اطمینان حاصل کنید که کودک شما درحال دندان در آوردن هست.
دندان در آوردن در برخی کودکان ممکن بسیار دردناک باشد ولی این بدین معنی نیست که کودک شما مریض شود پس با وجود تب واسهال ویا استفراغ کودک را به پزشک نشان دهید. دندان رشد های ابتدایی خود را در داخل لثه در رحم مادر انجام میدهد برخی کودکان از بدو تولد لثه متورم دارن ویا برخی با دندان متولد میشوند که پزشک کودک دندان را برای سهولت درشیر دهی خارج میکند.

راههای کاهش درد:

بهتر به کودک چیزی بدهد بخورد اگر از سیب یا برخی میوه ها ویا حتی تکه های مرغ که بصورت جوجه کباب کرده اید بدست کودک میدهید کودک راتنها نذارید کنارش باشید که درصورت جدا شدن تکه درشت ورفتن به داخل دهان کودک کمک کنید تا خارج شود وخطر جدی کودک را تهدید نکند از دادن آبنبات وشکلات خودداری کنید.
برخی برای کاهش درد از دندونی ژله ایی استفاده میکنند که با قراردادن دندونی در داخل فریز وانجماد آن دندونی را به کودک میدهند تا با قراردادن آن برروی لثه از درد کودک بکاهند. اگر کودک منع مصرف ندارد دادن بستنی ویا چیزهای یخ به کودک می توانید به آن کمک کنید.
از مسواک انگشتی استفاده کنید . زمانی که درد کودک را کلافه کرده است با استفاده از مسواک انگشتی به ماساژ لثه بروید ودرد کودک را کم کنید.
برخی از ژل های دارویی و داروهایی دیگر هستند که می تواند درد کودک را کاهش بدهدولی حتما برای استفاده از آن از پزشک کمک بگیرید که با توجه به سن کودک تجویز بشود زیرا برخی از داروها اثرات بدی دارد وحتی ممکن است در برخی موجب کاهش اکسیژن به خون شود . پس بدون تجویز پزشک برای کاهش درد دندان درآوردن دادن هر دارویی به کودک ممنوع است.

نحوه صحیح از شیر گرفتن کودک

wean

دو سال اول زندگی کودک مهم ترین اتفاق های کودک که پیامدهای آن درآینده با کودک همراه است اتفاق می افتد. دوسالی که هم از نظر تغذیه وچه ازنظر روحی اگر درست وصحیح انجام شود شما برای همیشه احساس رضایت وآرامش نسبت به مسئولیت خود درقبال کودکتان دارید. شیر مادر از اهمیت زیادی برخودار هست و دوسال اول زندگی سعی کنید حتما کودک از شیر مادر استفاده کند کودکانی که دو سال ابتدایی ازشیر مادر تغذیه کردن نسبت به دیگر کودکان در بزرگسالی از سیستم ایمنی بهتری برخودار هستند واز بسیاری از بیماری ها که ممکن است در آینده برایشان اتفاق بیافتد جلوگیری میکند شیر مادر کامل ترین ومهم ترین منبع غذایی کودک است که تا دوسال باید ادامه پیدا کند حتی باشروع غذای کمکی شیر مادر باید به عنوان منبع اصلی تغذیه کودک قرار بگیرد .در بعضی مادران که خود پزشک به علت کمبود وزن کودک ویا عدم سیرشدن کودک باشیر مادر توصیه به شیر کمکی میکند می تواند در کنار شیر مادر شیر کمکی استفاده شود نه اینکه شیر مادر قطع شود واز شیر خشک استفاده شود مگر بازهم خود پزشک به قطع شیرمادر توصیه کند مثلا مادرانی که دچار دیابت بارداری میشوند به علت عدم وجود قند درشیر پزشک در بعضی موارد به قطع شیر مادر توصیه می کند ویا وجود بیماری درخود مادر.درهرصورت فقط شما با اجازه دکتر خود می توانید شیرمادر قطع کنید ویا ازشیر کمکی استفاده کنید.
شیر مادر همه ویتامین های لازم کودک به غیر از ویتامین Aدارد که پزشک کودک قطره ویتامینAرا تجویز میکند که با توجه به دستور پزشک باید ازآن استفاده کنید.
از آنجا که مادران همیشه دوست دارند فرزندان سالم داشته باشند ممکن است توصیه های اشتباه دیگران آنهارابه گمراهی ببرند پس با پیشنهاد دادن غیر تخصصی آرامش مادر وکودک رابرهم نزنید صرفا فرزند سالم به معنی فرزندی که از نظر دیگران تپل باشد نیست اگر کودک شما بروی خط نمودار رشد هست نه بالاتر نه پایین تر پس بدانید شیر شما کافی هست همانطور که اضافه وزن در بزرگسالی خطرناک هست وموجب بیماری میشود در کودکان هم به همین ترتیب هست پس صرفا بخاطر اینکه فرزندی تپل داشته باشید از شیر مادر برای کودک کم نگذارید.
دادن شیر مادر بهترین راه برای داشتن فرزندی موفق در روابط اجتماعی و عاطفی و….می باشد کودک با خوردن شیر مادر وابستگی عاطفی شدیدی به مادر دارد ودر پایان دو سالگی که می خواهید شیر مادر را ترک دهید بسیار مهم است که این کار صحیح انجام شود تا کودک از لحاظ روحی صدمه نخورد تصور کودک با ترک شیر این است که دیگر مورد توجه مادر نیست .قطع یکدفعه وغیر صحیح شیر مادر هم برای کودک هم برای مادر اثرات بسیار بدی دارد.

نحوه صحیح از شیر گرفتن:

توجه کنید اینکار را به مرور زمان انجام بدهید برای مثال اگر کودک شما به خوردن شیر شب عادت دارد بهتر است از همین جاشروع کنید وخیلی آرام بطوریکه به کودک صدمه نخورد اینکار انجام دهید اینکار بدین معنی نیست که یکباره شیر شب قطع شود به این صورت که هفته اول یک نوبت ازتعداد دفعات شیر شب گرفته شود ودر طول یک هفته فقط یک نوبت از شیر کم شود یعنی اگر کودک سه بار برای خوردن شیر از خواب بلند میشود در پایان یک هفته دو نوبت برای شیر از خواب بلند شود زمانیکه کودک از خواب بلند میشود برای شیر بهتر است خود مادر کودک رابه آغوش بگیرد ورا راه ببرد ویا در پای خود به آرامی تکان دهد وشعر یا لالایی که دوست دارد به آرامی بخواند تا به خواب برود مهم این است که کودک در زمان نخوردن شیر، مادر را کنار خود احساس کند وصدایش را بشنود وتمام مدت از عشقی که به اودارید باهاش صحبت کنید و زمانیکه شیر شب کودک بعد از چند وقت کاملا ترک کردید شروع به کم کردن تعداد دفعات شیر دهی در طول روز کنید به این صورت که باسیر نگه داشتن کودک در طول روز بتدریج تعداد دفعات راپایین بیاورید این کار بسیار آرام وبتدریج انجام دهید و تمام مدتی که کودک بهانه شیر میگیرد اورا به حال خود رها نکنید تا فراموش کند نه تنها فراموش نمیکند بلکه برای همیشه اثرات آن همراهش هست سعی کنید با بازی های مهیج ویا اگر امکان دارن با بردن کودک به پارک ویا دادن آبنباتهای چوبی که کودک می تواند بدون خطر در دست بگیرد و بمکد ویا…اورا سرگرم کنید فقط یادتان باشد مادر کنار کودک درهمه لحظات باشد وبیشتر از همیشه به اواحساس هایش را بروز دهد . بسیاری از کودکان برحسب عادت دوست دارند موقع خواب سینه مادر بدون مکیدن در داخل دهان خود بذارند .در ابتدا بهتر است مادر درهمان روزهای نوزادی وقتی کودک سیر میشود ویا به خواب عمیق رفته وامکان خوردن شیر نیست سینه خود را داخل دهان نوزاد نگذارند بماند که این عادت بوجود آید ولی اگر کودک شما این عادت را دارد پس سعی کنید صبر خود برای این ترک این عادت بالا ببرید در این زمان هنگام خواب مادر کودک را سمت چپ سینه به آغوش بگیرد طوریکه صدای تپش قلب مادر را بشنود و به آرامی در گوش کودک نجوا کند .
ترک شیر مادر باید انقدر بتدریج وآرام باشد که کودک در دوسالگی بدون کمترین اذیت وهزینه به ترک شیر مادر عادت کرده باشد.
قدیم ها براین باور بودن که بازدن داروی تلخ ویا تند بر نوک سینه که به محض داخل شدن به دهان کودک کودک خودش آن راپس بزند ودیگر سراغش نیاید براحتی میشود کودک را ترک داد ویا با زدن بتاتین برسینه و وانمود کردن اینکه خون هست وسینه مادر زخم شده کودک دیگر سراغش نمیاد هیچ کدوم از این اثرات صحیح نیست وشاید راحترین وکوتاهترین راه به ترک شیر مادر باشد ولی اثرات خطرناکی برای کودک دارد وهیچ کدوم از این موارد در ذهن کودک پاک نمیشود ودر ضمیر ناخودآدگاه کودک می ماند ودرآینده نتیجه اینکار را خواهید مشاهده کرد.
کوچکترین تغییر در عادات ویا رفتار کودک خود را در مدت ترک شیر جدی بگیرید این مرحله ممکن است که یک شکست عاطفی واحساسی برای کودک حساب شود پس حتما در این زمان از مشاور کودک کمک بگیرید.
در زمان کم کردن دفعات شیر دهی ممکن است بخاطر نگه داشتن حجمی از شیر در سینه مادر ، مادر احساس درد که در بعضی ها شدید هست در سینه کند که می توانید ازشیر دوش برای خالی کردن سینه و کاهش درد استفاده بکنید.
وقتی شیر مادر در کودک ترک شود بسیاری از مادران دچار افسردگی خفیفی میشوند این ترک وابستگی عاطفی شدید برای مادر هم اتفاق میافتد پس بجای ناراحتی خوشحال باشید وراضی که توانستید با دادن دوسال شیر دهی آینده ایی بهتر برای کودکتان رقم بزنید ودر ترک شیر مادر همراه او بوده اید واین شرایط سخت را برایش آسان کردید. پدران دراین دوران توجه خاصی به مادر داشته باشند واز لحاظ روحی همراه ویار آن باشند.

پوشک گرفتن کودک

یکی از بزرگترین مسائلی که کودکان در پیش روی دارن گرفتن پوشک از آنهاست که با کمترین بی توجه ایی وعجله در این کار مشکلات عصبی جدی برای کودک ایجاد میشود سرچشمه لجبازی وکینه توزی ویا خجالت کشیدن وبسیاری از رفتارهای دیگر که مادران منشا آنها نمیدانند. واغلب مادران می گویند کودک من این رفتارها را نداشت یکدفعه پرخاشگرویا …شده است وفکر می کنند این یک بلوغی است که زود گذراست اگه زمان بگذرد متوجه میشوند نه تنها کمتر نشده بلکه این تغییر حالت را بیشتر مشاهده می کنند. قبل هر کاری کودکان را باهم مقایسه نکنید باتوجه به خلق وخوی کودکتان وشرایط زندگی خود اقدام برای گرفتن پوشک کودک خود که مهمترین مسئله زندگی کودک است بکنید. زودتر از سن یک سال ونیم ویا۳ سال ونیم اقدام برای گرفتن پوشک نکنید.برای گرفتن پوشک بهتر است ومهم است که مادر کودک کنار کودک باشد وخود مادر اینکار انجام دهد که ترس واضطراب کودک کمتر شود وکودک برحسب اعتمادی که غریزی در اون نسبت به مادر وجود دارد کمتر لجبازی میکند برای کمک کردن به مادر فقط وجود پدر کافیست ودر این مورد از مادربزرگ ویا سایر بستگان کمک نگیرید بچه ها احساسی بیشتر از ما دارند آنها حس خجالت ترس واضطراب را دارند ودرک می کنند ولی نمیتوانند آن رابیان کنند پس مادرانی که شاغل هستند حتما باید مدتی مرخصی بگیرند ودرکنار کودکشان بمانند و در اولین قدم های سخت کودک او را یاری کنند در این تایم از رفتن وماندن در مهمانی هرچند نزدیک خودداری کنید هرچند کودک با خونه مادربزرگ ویا خاله وعمو عمه آشناست وراحت هست ولی این پرسه بسیار متفاوت هست درخانه خود بمانید تا آموزش کامل کودک . بهتر است در پوشک گرفتن کودک از دادن مهمانی بپرهیزید بگذارید این روزها برای کودکتان روزهای طلایی باشه بدوت اضطراب وخجالت ویاهر حسی دیگر که ممکن است تا پایان عمر همراه کودک بماند. اگر درحال جابجایی از منزل به منزل دیگری هستید این کار به زمان بعد از جابجایی وتا زمانی که کودک به منزل جدید عادت کند موکول کنید.برای شروع بدون هیچ پیش زمینه ایی، بچه بدون پوشک بروی توالت فرنگی نشینید اثرات بسیار بدی دارد بهتر است مدتی کودک همراه پدر ویا مادر به دستشویی برود بدون درنظر گرفتن جنسیت کاملا عادی برخورد کنید فقط کودک باید ببیند که شما در دستشویی بدون هیچ ترس و…دستشویی می کنید سعی کنید بعد از دستشویی به کودک بگویید که چقدر حالتون نسبت به قبل بهتر شده ویا رفتارهایی که خوشایند کودک است انجام دهید. دقت کنید به غیر از پدر ومادر کودک با کسی دیگر دستشویی نرود در حین آموزش پوشک این اصل را رعایت کنید که بدن کودک حریم شخصی آن است و سپردن کودک برای این امر به دیگران از آنجا که قوه تفکیک کودک فعال نیست حس اعتمادش در دیگران بوجود می آید پس فقط با پدر ومادر باید آموزش داده شود.قبل گرفتن پوشک سعی کنید حتما بعد ۱۸ ماهگی باشدمدت زمانی که پوشک کودک خشک هست راداشته باشید در این مورد حداقل دو ماه زمان بگذارید .بعد از این بکیاره پوشک قطع نکنید برحسب تایمی که پوشک خشک هست و می دانید زمان ادرار کودک چه زمانی هست کودک روی توالت فرنگی قرار بدهید و اصلا پشت هم به کودک نگویید دستشویی کند بذارید آرامش کودک حفظ بماند شعری که کودک دوست دارد برایش بخوانید اگه کودک موفق به دستشویی شد خوشحال وموفقیتش رابه اوتبریک بگید ولی از دادن جایزه خودداری کنید بهتر است بعد از دستشویی بازی که دوست دارد بذارید انجام بدهد ولی به عنوان جایزه اینکارو نکنید ولی بعد از یک ربع اگه کودک نتوانست دستشویی کند او را خسته نکنید بلند کنید کودک را ،ودوباره چند لحظه بعد اینکارو بکنید .دراین امر باید خیلی صبور باشید وهرچه این امر را درسن مناسب تر انجام دهید هم برای شما هم کودک راحتر است. بسیاری از مادران میگویند ما هر چقدر کودک نگه میداریم بروی توالت فرنگی دستشویی نمیکند وبه محض پوشک کردن اینکارو انجام میدهد بدانید این کار در کودک شما زود انجام شده است پس دوره رفتن به دستشویی با پدر ومادر وچک کردن خشکی پوشک را بیشتر انجام دهید و مقداری به کودکتان زمان بیشتری بدهید ودر زمان دیگر اینکارو انجام دهید. در این دوران دعوا کردن کودک برای دستشویی ممنوع است اگه کودک بروی فرش ویا مبل شما دستشویی کرد اتفاق مهمی نیافتاده است همگی قابل جبران هست ولی کوچکترین رفتار اشتباه شما هم تشویق وهم تنبیه برای همیشه با کودکتان همراه هست پس صبور باشید ویادتان نرود شما اولین قدم ها را برای همراهی فرزندتان در روزهای سختش دارید برمیدارید.بهتراست روزهای اول کودک کلا بدون پوشک نماند وبرحسب زمانی که پیدا کردید پوشک دربیارید واورا به دستشویی ببرید بتدریج وکم کم پوشک جدا کنید .در روزهای اول پوشک کودک را شبها قطع نکنید وکودک از خواب برای رفتن به دستشویی بلند نکنید بهتر است قبل خواب وصبح زود اینکار انجام بدهید واگر کودک به دستشویی در نصف شب عادت دارد به مرور زمان اینکار را بکنید. بهتر برای دستشویی بزرگ کودک عجله نکنید اول دکتر متخصص کودک را نشان دهید که کمک به سهولت در انجام اینکار بکند وکودک هنگام دستشویی درد ویا فشار نیاورد این کار ممکن است کودک از دستشویی کردن بترسد ودستشویی خود رانگه دارد واین کار به مرور زمان باعث یبوست جدی که حتی دربزرگسالی بیماریهایاز این دسته را دچار بشود که فرد را بسیار اذیت میکند. روزهای اول کودک هرچند آسان اگه موفق به انجام اینکار شود ممکن است با دیدن این صحنه بترسد پس سعی کنید نبیند واگر دید با توجه به خصوصیات اخلاقی کودک ترس را از او دور کنید بعد از اینکار تغییری در چهره خودتان ایجاد نکنید کودکان همه رفتارهای شما درنظر دارند وحتی راجب بوی آن حرف ویا عکس العملی نشان دهید وفقط به کودک یادآور بشید که موفق شده است وپیروزی بزرگش را به اوتبریک بگید وشادمانی کنید در این مدت بهداشت کودک بسیار رعایت کنید ودقت کنید در این زمان کودک مریض نشود که در کودک حس ناخوشایند ایجاد نشود.
این تصور که کودک بعد از یک سالگی ویا حداقل دو سالگی باید از پوشک گرفت کاملا اشتباه هست شما باید با توجه به کودکتان این کار را با حوصله انجام دهید ومقدمات این کار چند ماه قبل فراهم کنید مهم سن گرفتن پوشک نیست مهم درست انجام دادن آن هست.

چند نکته مهم درباره نگهداری نوزاد

بسیاری از باورهای غلط امروزه توسط متخصصین رد شده است پس بهتر است برای داشتن فرزندی سالم قبل کمک گرفتن از غیر پزشک ویا رفتن به سراغ طب سنتی حتما با پزشک کودک مشورت کنید. پایه علم طب سنتی کاملا درست وصحیح است ولی استفاده از طب سنتی در کودکان بدون مشورت پزشک ممکن است خطرات ومشکلاتی برای کودک ایجاد کند. بدن نوزاد وسیستم ایمنی آن دربدو تولد تکامل پیدا نکرده است واصلا توانایی مقابله با خیلی از موارد را ندارد.

دادن ترنجبین وشیرخشت و….صحیح است؟

این قبیل موارد گیاهی در موارد زردی خوب است ودر درمان آن موثر است ولی با توجه به اینکه اینها باعث شل شدن شکم نوزاد میشود بهتراست اینکار را انجام ندهید تصور اینکه با بیرون روی شکم نوزاد زردی زودتر وبهتر درمان میشود واز این طریق دفع میگردد بسیار اشتباه است امروز با دستگاههای فوتوتراپی خیلی آسان می توانید مشکل زردی نوزاد را حل کنید. بنابراین طبق نظریه متخصصین دادن اینها به نوزاد ممنوع است.

قنداق کردن نوزاد

در گذشته برای خوش فرم کردن پاهای نوزاد آنها را قندان میکردن به این صورت که نوزادپاهاشو باز نگه میداشت نگران فرم پای نوزاد بودند که حالت پرانتزی نگیرد ولی اکنون این باور را کسی قبول ندارد ودیگر کمتر دیده میشود کسی نوازدش را قنداق کند. نوزاد در داخل رحم مادر پاهایش جمع است باید به کودک احازه دهید که بتواند پاهایش را خود جمع و دراز کند وقنداق کردن باعث میشود بدن نوزاد از نور خورشید استفاده نکند وویتامین های موردنیاز دریافت نکند واین امر دربرخی موجب نرمی استخوان میشودویا حتی موجب بیماری های مفصلی میشود .قنداق کردن نوزاد خصوصا درفصول گرما باعث عرق کردن نوزاد میشود ودرنهایت سوختگی درپاها ایجاد میکند.

هر عطسه ایی ویا سرفه ایی سرماخوردگی نیست

در روزهای اول تولد نوزاد بینی آن پر از ترشحات هست که نوزاد با عطسه یا سرفه راه تنفس خودش را باز میکند مجاری تنفسی آنها بسیار باریک است پس اگه صدای خس خس راشنید باز هم نگران نشوید سعی کنید بدون داخل کردن چیزی در داخل بینی نوزاد مجاری آنها را تمیز کنید واز پزشک کودک راهنمایی بگیرید برای تمیز کردن بینی کودک وطبق قدیم از ریختن چند قطره ازشیر خود دربینی کودک حتما بپرهیزید چون ممکن است مشکلات تنفسی جدی برای کودکتان بوجود بیاورد. بعد چندروز بینی شروع به تخلیه میکند تا زمانی که مایع خارج شده بی رنگ بود نگران نباشید.به محض دیدن رنگ زرد ورنگ دیگر از مایع خارج شده ازبینی نوزاد وعلایمی غیر از اینها نوزاد را به پزشک نشان دهید.

با موهای زائد نوزاد کاری نداشته باشید

توصیه پزشکان به مادران مخصوصا کسانی که دختر دارن وموهای زائد آنها زیادویا پرپشت هست این است که صبر کنید تا بزرگ بشود با توجه به تکنولوژی امروزی این اتفاق آنقدر ناگور نیست که هر فکری ویا راه حلی را امتحان کنید. باور غلط این است که روغن مورچه مو زائد ازبین میبرد ودیگر باز نمیگرد این فرضیه حتی اگه بطور کامل رد نکنیم ولی استفاده ازآن برای نوزاد بسیار خطرناک هست شما نمیتونید اطمینان پیدا کنید که روغن مورچه ایی که تهیه کردید اصل است در صورتی که مطمئن نباشید بیماری های پوستی برای نوزاد ایجاد میکند ودر صورت اصل بودن هم اسید فرمیک موجود در روغن مورچه حتی اگه موهای کرکی را از بین برود پوست کودک را دچار سوختگی میکند ویا در برخی کودکان پوست آنها راسیاه میکند.پس صبر کنید کودکتان بزرگ شود وخود آنها راجب این موضوع شخصی تصمیم بگیرند.

با دیر حرف زدن کودک چکار کنیم

در این مورد اول ازهمه توجه کنید کودکان را باهم مقایسه نکنید کودک با کودک دیگر حتی در خواهر وبردارها هم فرق دارند .پس به این بهانه که کودکی هم سن کودک شماست ومیتواند حرف بزند ویا بعضی کلمات رابگویید ولی کودک شما نمی تواند وشروع به دادن تخم کفتر و….به کودک بکنید کاملا اشتباه است البته تغذیه کودک بی تاثیر نیست ولی این باور که تخم کفتر باعث میشود بچه مثل بلبل حرف بزند اشتباه است .رشد تکملی کودکان متفاوت است وکلماتی مثل بابا وآب ….زودتر از هرچیزی کودک بیان میکند دراکثر کودکان از ۱۰ ماهگی کلماتی میگویند ولی اینکه کودک براحتی وبهتر صحبت کند در برخی ۲ ودر برخی ۳ سالگی اتفاق می افتد .صحبت کردن زیاد با کودک وشمرده حرف زدن کمک بسیاری در به حرف زدن کودک دارد.

گریه های کودک خود رابشناسید

در ماههای اول تولد کودک در برخی روزها که معمولا درپایان شب هست نا آرامی های کودک شروع میشود.گریه کودک علت های مختلف دارد ممکن است پوشک آن کثیف باشد سیر نشده باشد ویا نفخ شدید دارد ویا قولنج .شاید دردهای کولیک ویا رفیلاکس آن را نا آرام کرده است پس به کودک شربت خواب آور به هیچ وجه ندهید بهتر است در این مواقع بعد از پیدا کردن علت گریه کودک را به آغوش بگیرید وپشت کودک ماساژ دهید وبه آرامی پشتش بزنید مادر کودک اینکار انجام دهد تا از اضطراب کودک جلوگیری شودومادر با آرامی با او صحبت کند واو را راه ببرد. دادن هر دارویی بدون تجویز دکتر حتی اگه میدونید این دارو برای مشکل فعلی کودک مناسب هست ندهید چون مقدار دارویی که به نوزاد میدهید اهمیت زیادی دارد.